Análise do equilíbrio dinâmico de idosas institucionalizadas após hidrocinesioterapia / Analyze of balance before hydrotherapy intervention

OBJETIVO: O presente estudo teve como objetivo avaliar o equilíbrio dinâmico de idosas institucionalizadas pré e pós-intervenção com hidrocinesioterapia. MÉTODO: Para avaliação do equilíbrio foram utilizados dois testes: Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e Performance Oriented Mobility Assessment (POMA). As atividades aquáticas foram realizadas em piscina rasa, uma vez por semana, num total de 15 sessões. Foi aplicado o teste t Student para comparar as avaliações pré e pós-intervenção. RESULTADOS: Observou-se melhora na manutenção do equilíbrio corporal no período após a hidrocinesioterapia de forma estatisticamente significativa nas avaliações dos dois testes propostos (EEB p < 0,01 e POMA p < 0,05). CONCLUSÕES: O programa de hidrocinesioterapia demonstrou ser efetivo para a melhora do equilíbrio dinâmico e diminuição do risco de quedas de idosas institucionalizadas. Sendo assim, é um recurso fisioterapêutico que pode ser recomendado para prevenir quedas desta população.

OBJECTIVE: This study aimed to evaluate the dynamic balance in old women before and after hydrotherapy intervention. METHOD: To assess the balance, two tests were used: the Berg Balance Scale (BBS) and Performance Oriented Mobility Assessment (POMA).The water activities were conducted in shallow water once a week, totaling 15 sessions. The t Student test was applied to compare the previous and after evaluations. RESULTS: A better body balance after the hydrotherapy intervention was observed being statistically significant in both proposed tests (BBS p < 0.01 e POMA p < 0.05). CONCLUSIONS: The hydrotherapy program showed to be effective to the dynamic balance and reducing the risk of falls in older women. Therefore, it is a physiotherapy resource which can be recommended to prevent falls of these people.

A prática de atividades aquáticas na busca de harmonia biopsicossocial / The practice of aquatic activities in the search of biopsychosocial harmony

Este estudo teve como objetivo discutir a real capacidade que o Projeto Idoso, Natação e Saúde (PINS) da (UFSM) tem de estimular o hábito de atividades físicas, assim como caracterizar o bem-estar biopsicossocial dos idosos participantes. A amostra foi constituída por 132 idosos entre 60 a 84 anos. Foram encontrados 84,1% do sexo feminino, enquanto 15,9% do masculino todos praticantes de hidroginástica há pelo menos seis meses. O instrumento que se utilizou foi o questionário (BOAS, 1987), adaptado. Para análise dos dados, foi aplicada a plataforma Statistical Package for the Social Sciences (SPSS, 13.0). A maior concentração, 75,7%, está na faixa etária de 60 a 74 anos, considerados idoso-jovens. Antes do projeto 15,2% já haviam praticado atividades aquáticas, enquanto que nos períodos de férias e greves 18,9% participaram em outros locais. Já as atividades físicas paralelas 60,6% dizem realizar; 67,4% ficaram sabendo do (PINS) por meio de amigos; 98,5% fizeram novas amizades e 97,7% afirmam conversar com colegas antes ou depois das aulas; 22% participam por um período superior a 5 anos. O principal motivo de participação 83,3% foi saúde, enquanto 72,8% consideram sua saúde boa/muito boa. O otimismo também está presente em relação à qualidade de vida, pois 90,1% a considera qualidade de vida boa/muito boa. O projeto alcançou a meta de estimular o hábito de atividade física em seus participantes, bem como auxiliar a combater a carência de contatos sociais que atinge esta faixa etária, proporcionando aos mesmos um ambiente de interação e formação de novas amizades. Contudo, também detectamos que o hábito da atividade física está estreitamente ligado às condições estruturais oferecidas pela sociedade a esses indivíduos. Nesse sentido, sendo a hidroginástica uma atividade que depende de uma estrutura física específica, o idoso com pouco poder aquisitivo terá maior dificuldade de ter acesso à mesma, quando não é disponibilizada pelos meios públicos.

This study aimed to discuss the real capacity of the Idoso, Natação e Saúde Project (PINS) [Elderly,Swimming and Health] from UFSM, to encourage the practice of exercises, as well as to characterize the biopsychosocial well-being of the elderly participants. The sample consisted of 132 elderly, from 60 to 84 years, 84.1% were female and 15.9% were ale, all gymnastics practicers for at least six months. The used instrument was the adapted questionnaire (BOAS, 1987). Data analysis was applied to the platform Statistical Package for the Social Sciences (SPSS 13.0). The highest concentration, 75.7%, is aged from 60 to 74 years, considered old-young. Before the project, 15.2% of the participants had practiced water activities, while during holiday periods and 18.9% participated in strikes elsewhere. Since physical activity 60.6% said parallel conduct, 67.4% were aware of (PIN) through friends, new friends made 98.5% and 97.7% say they talk with colleagues before or after school; 22% participate for a period exceeding five years. The main reason for participation was 83.3% health, while 72.8% consider their health as good/very good. The optimism is also present in relation to quality of life, since 90.1% considered their quality of life as good/very good. The project achieved the goal of encouraging the habit of physical activity on its participants, as well as helping to combat the lack of social contacts that reaches this age, giving them an environment to interact and form new friendships. However, we also detected that the habit of physical activity is closely linked to structural conditions offered by society to those individuals. Thus, as a water aerobics activity that depends on a specific physical structure, the elderly with low purchasing power are more difficult to have access to it when it is not made available by public means.